גמילה מעישון - מתחילים להפסיק לעשן !

 

Addict גמילה מעישון » עובדות על עישון - גמילה מעישון

עובדות על עישון - גמילה מעישון

 

עובדות על עישון - גמילה מעישון

  1. שנה לאחר הפסקת העישון הסיכון לחלות במחלת לב יורד ב- 50% ובתוך 15 שנה, הסיכון היחסי של המעשן לשעבר למות ממחלת לב מתקרב לזה של א עישון בכלל.
  2. הסיכון היחסי לפתח סרטן ריאות, מחלת ריאות כרונית ושבץ מוחי יורד אף הוא, אך בקצב איטי יותר.
  3. לאחר 10-14 שנים מרגע הפסקת העישון הסיכון למות מסרטן יורד ומגיע כמעט לסיכון של אדם שלא עישון כלל.
  4. מחקר שפורסם לאחרונה מראה כי הפסקת עישון המשולבת בתוכנית תזונה מתאימה עוזרת לשמור על הנגמל מלעלות במשקל עקב הפסקת העישון.

גמילה מעישון - נתונים מישראל 1999

68% מהגברים המעשנים מנסים להפסיק לעשן, 12% מהם מצליחים להיגמל מעישון לשנה ויותר, לעומת זאת רק 44% מהנשים המעשנות מנסות להיגמל, ו- 7-8% מהן מצליחות.