עישון הוא אחד ההרגלים המזיקים ביותר לבריאות הכללית של הגוף – אך, ההשפעות שלו ניכרות גם במראה החיצוני ובמיוחד על עור הפנים. בעוד שרוב האנשים מודעים לקשר בין עישון למחלות לב, סרטן ריאות ובעיות נשימה, מעטים מבינים עד כמה הרגל זה מאיץ את תהליך ההזדקנות ומותיר סימנים בלתי הפיכים על הפנים.
יצאנו לבדוק ביחד עם ד"ר איתן טובי בעל קליניקה לטיפולים אסתטיים, איך עישון פוגע בעור הפנים ולמה המאמץ להיגמל הוא טיפול האנטי-אייג'ינג הטוב ביותר שתוכלו להעניק לעצמכם.
איך העישון משפיע על עור הפנים שלך?
עישון סיגריות הוא אחד הגורמים המזיקים ביותר לבריאות הגוף – זו עובדה ידועה. מעבר להשפעות הפנימיות על הריאות, הלב והמערכת החיסונית, רבים שוכחים שהעישון גם משאיר חותם חיצוני ניכר – במיוחד על עור הפנים.
לפי ד"ר איתן טובי, עישון יומיומי משפיע על עור הפנים ומוביל לתופעות הבאות:
- פחות חמצן, פחות חיים בעור – בכל שאיפה של סיגריה נכנסים לגוף מאות רעלים, כולל ניקוטין, פחמן חד-חמצני ומתכות כבדות. פחמן חד-חמצני נקשר להמוגלובין בדם ובכך מונע מהעור לקבל את החמצן שהוא זקוק לו. לפי ד"ר איתן טובי, התוצאה היא ירידה באספקת הדם לעור הפנים דבר אשר עלול להוביל למראה אפרפר וחסר חיות. מעשנים נראים לעיתים קרובות כאילו העור שלהם "כבוי" – לא משנה כמה הם ישנים, משתמשים בקרמים או טיפולי קולגן.
- הזדקנות מוקדמת – קמטים עמוקים יותר, מוקדם יותר – מחקרים רבים הוכיחו כי מעשנים מפתחים קמטים עמוקים יותר ובגיל מוקדם יותר מאשר לא מעשנים. הסיבה לכך היא שניקוטין פוגע בקולגן והאלסטין (החלבונים שאחראים על הגמישות והחוזק של העור) ומצמצם את זרימת הדם אשר לא מאפשרת לעור להתחדש בצורה תקינה. בנוסף, פעולת העישון עצמה – שאיפה חוזרת עם שפתיים קפוצות – יוצרת קמטים אופייניים באזור השפתיים (קמטי עישון) וגם בין הגבות.
- פגיעה בתהליך התחדשות העור – העור מתחדש באופן טבעי כל 28-30 ימים. אך אצל מעשנים, תהליך זה מואט בצורה משמעותית. לפי ד"ר איתן טובי, המשמעות היא שתאים מתים מצטברים על פני העור ונוצר מרקם מחוספס, נקבוביות סתומות, אקנה ולפעמים גם פיגמנטציה וכתמי עור.
- פגיעה בכלי הדם הקטנים- אחד הנזקים הפחות נראים הוא שעישון גורם לכלי הדם הקטנים (נימים) להתכווץ, דבר אשר מצמצם את אספקת הדם לעור. לפי ד"ר איתן טובי, פגיעה זו מובילה לבעיה בהזנה של שכבות העור וקבלת חומרים חיוניים כמו ויטמין A. בנוסף, העור פחות עמיד מול מזהמים, שמש, ורדיקלים חופשיים – וכך נוצר מעגל של נזק מצטבר.
- עור רגיש ומודלק יותר – חומרים כימיים בסיגריות עלולים לעורר תגובות דלקתיות בעור. מעשנים סובלים יותר מתופעות כמו אדמומיות, אקנה של מבוגרים, עור מגורה לאחר גילוח או שימוש במוצרים קוסמטיים ונטייה להחמרה של מחלות עור כרוניות.
כיצד ניתן למנוע את הנזק המצטבר לעור הפנים?
השלב הראשון והחשוב ביותר – הפסקת עישון.
מהרגע שמפסיקים, הגוף מתחיל בתהליך ריפוי עצמי אשר כולל שיפור של זרימת הדם, העלאת רמות החמצן בתאים וחידוש הקולגן. כמובן שזה לא קורה בין לילה, אך תוך 3–6 חודשים של הפסקת עישון, ניתן לראות שיפור ברור בגוון, במרקם ובתחושת העור.
בנוסף, לפי ד"ר איתן טובי ניתן לתמוך בעור שנפגע על ידי ניקוי יומיומי להסרת רעלים, שימוש בסרומים עם ויטמין C לנוגדי חמצון, שימוש בקרם הגנה יומיומי ושתייה מרובה של מים להחזרת הלחות.
לסיכום, העור שלנו משקף לא רק את מה שאנחנו מורחים עליו – אלא גם את הבחירות שאנחנו עושים ביומיום.
עישון פוגע באופן ישיר וחמור בעור הפנים, מזקין אותו, מחליש את יכולת ההתחדשות שלו ופוגע בהופעה החיצונית הכללית. הבשורה הטובה היא שהפסקת עישון יכולה להפוך את הגלגל. הגוף יודע לרפא את עצמו, והעור עם הזמן והטיפול הנכון – יחזור להיות בריא, גמיש וזוהר.
היופי מתחיל מבפנים, וההחלטה להפסיק לעשן היא לא רק בחירה בריאותית – אלא גם בחירה אסתטית.
המאמר נכתב בשיתוף עם ד"ר איתן טובי אשר מעניק טיפולים אסתטיים בפריסה ארצית מטיפולי קולגן מתקדמים לעור הפנים ועד הזרקות בוטוקס, טיפולי המסת שומן או מילוי קמטים עם חומצה היאלורונית. אם אתם מחפשים טיפול אסתטי בתל אביב, טיפול אסתטי ברמת גן או טיפול אסתטי בגבעתיים – הקליניקה של ד"ר איתן טובי היא הכתובת!